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MONDAY's・マンデイズ／ちょうまさし　

ベストコンディションが必要なのは運動選手だけではない。
運動するにも仕事をするにも旅行へ行くにも不安の無い健康な身体は必要不可欠！

はじめまして、パーソナルトレーナーのちょうまさしです。

日常生活習慣により身体の筋肉には偏り(使われる筋肉と使われないもの)が生まれます。
その偏りによりゆがみが生じ、知らず知らずのうちに身体は本来持っている力を発揮できなくなります。
そして痛みや不調が起こります。それらの不調はさらなるゆがみを生み、別の痛みを引き起こし…。

　　　
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＜より快適なHAPPY LIFEを求めて！＞
・身体の痛みや不調をなくしたい
・痩せたい/メリハリボディーを手に入れたい
・もっと運動効果を出したい/競技パフォーマンスを上げたい
・疲労回復/リラクゼーション

＜セッションの流れ＞
・まずは自分の身体を再確認→骨格、筋肉、内臓、メンタル（ストレス）チェック
・さまざまな手技を使ってまずは身体本来が持っている力が発揮できるように
調整←ゆがみや痛みもなくしていきます
（痛みはありません。嫌な場合は他の方法で調整していきます）
・元の自分を取り戻したら目的に応じてストレッチやトレーニング

メニュー	～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ a.) パーソナルコンディショニング・トレーニング 30分　￥4,200　60分　￥7,300　90分　￥10.500 b.)スウェーディッシュマッサージ 75分　￥10,500　105分　￥13,600　オプション（ハンズ＆ヘッド）15分～20分　￥2.700 c.)パーフェクトコンディショニング 90分　￥12,600　＜上記a.)とb.)の組み合わせ＞～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ご予約、質問や詳細等、ぜひホームページをご覧下さい♪ http://www.ac.auone-net.jp/~re-c お会いできることを楽しみにしております♪ パーソナルトレーナー、ちょうまさし会場：∞ fREELY proseed（渋谷駅南口徒歩5分）　http://www.freely-p.com/second1.html#sec1 お申し込み・お問い合わせ： TEL：080-3534-4997 E-mail：re-conditioning@softbank.ne.jp ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
会場	０場レンタルルーム∞fREELY PROSEED ( JR渋谷駅南口より徒歩５分）＞＞詳しくはコチラ
講師	講師：パーソナルトレーナー、ちょうまさし米国ネバダ州立大学卒業。運動生理学や機能学の勉強を中心にリハビリテーションやオイルマッサージの資格を習得。現地のスパなどで小学生から高齢者、スポーツ選手、身体障害者のケアに従事。帰国後、某スポーツクラブでパーソナルトレーナーとしての経験を積みながら、他分野の各セミナーや講習会に足を運び知識を深める。そして自分なりのビジョン・アプローチ方法を見出し、ひそかに温めていたコンセプトと共に新たなスタートを切る。
お問合せ先	希望の施術名・お名前・TEL・メールアドレスをご記入の上、re-conditioning@softbank.ne.jp宛にメールにてお申し込み下さい。ご不明の点などありましたらお問い合わせ下さい。